/ Groene smoothie

Sep 4
Door:

Begin de dag eens een keer met een groene smoothie!
De overheersende smaak van het fruit proef je de groentes bijna niet meer. Door het fruit en de groentes krijg je genoeg vezels binnen zodat je toch een voldaan gevoel hebt. De groene smoothies zitten vol met vitamines en mineralen wat belangrijk is voor een goede hormoonhuishouding.
Als je hormoonhuishouding in orde is kan je veel beter je vetten verbranden en voel je een stuk vitaler.
Elke week zet ik een nieuwe groene smoothie op mijn site!

Deze week:

* Spinazie
* 1 stengel bleekselderij
* 1 cm gemberwortel
* verse geperste sinaasappelsap
* 1 banaan
* eventueel water toevoegen

Alles in de blender gooien. 1 min aanlaten staan en opdrinken!

Geplaatst in: Oefeningen voor thuis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *