/ Been oefening “Squat”

Jul 19
Door:

Zet je voeten recht onder schouder hoogte. Span buikspieren aan en houd je rug recht terwijl je door je knieën buigt. Let erop dat je knieën niet voorbij je tenen gaat.

Geplaatst in: Oefeningen voor thuis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *